Люди старше 65 лет, которые регулярно занимаются силовыми тренировками, умирают реже, чем те, кто этого …
Понимают ли профессионалы фитнеса клиентов с ожирением? FreshSplash iStock Перевод Сергея Струкова. Клиенты говорят: «Нет, …
Известно, что физические упражнения приводят к умеренной потере кальция после тренировок без отягощения; однако прием …
-
-
Почему питание влияет на кожу Кожа — самый большой орган нашего тела и своеобразное зеркало …
-
Что такое молочный гриб В состав молочного гриба входят разные виды бактерий и дрожжей, в …
-
Сравнение курицы и индейки И курица, и индейка — настоящая находка для тех, кто следит …
-
Последние данные о пользе про- и пребиотиков Скоро зима, период расцвета вирусных инфекций, включая коронавирус. …
-
Добавки
Добавка спирулины оказывает поддерживающий эффект для иммунной системы во время изматывающих тренировок
Исследование эффектов спирулины во время тренировки спортсменов Польские ученые провели исследование,цель которого состояла в том, …
-
Согласно японскому исследованию, силовые атлеты, которые уже принимают протеиновый коктейль с изолятом молочной сыворотки каждый …
-
Употребление 2 грамм рыбьего жира помогает сбросить вес Если спортсмены контролируют свой аппетит, они могут …