Питание

«Все врут», или «Я ничего не ем и толстею» Dacharlie iStock Марина Андреева, биолог. «Я …

Неужели «теория калорий» не работает? fcafotodigital iStock Автор — Дмитрий Калашников. «Ем на тысячу килокалорий …

Становится ли сладкое более притягательным, когда мы недосыпаем? Deagreez iStock Резюме систематического обзора исследований Редакторы …

Предтренировочные комплексы: что это и с чем их едят История предтренировочных комплексов началась в 1990-х …

Как сахар может негативно влиять на здоровье? Elenathewise iStock Автор — Светлана Ястребова. Что такое сахар “Много …

Где содержится глутамат натрия  Глутамат натрия можно найти в самых разных продуктах — от колбасы и фастфуда …

Протеин после тренировки важнее углеводов, когда вы на диете MRBIG_PHOTOGRAPHY iStock Исследование: «Потребление не углеводов, …

Разоблачаем «ореховый» миф Миндаль — это не орехи, а семена плодов миндального дерева — твёрдая …

Как ультрапереработанная пища влияет на уровень дофамина в мозге andresr iStock Исследование: «Дофаминовые реакции мозга …

Что такое псиллиум  Псиллиум — это порошок из шелухи семян растения Plantago ovata. Он же подорожник …